医師に聞く前に· 毛穴・肌質
毛穴治療で大切なこと|毛穴のタイプと治療の考え方
更新日 監修: キム・セリン 院長(セリン医院・皮膚科)

この記事のポイント
- 01毛穴は「皮脂による開き」「たるみによる開き」「ニキビ跡による凹凸」など、原因によってタイプが分かれます。
- 02タイプによって向く治療が異なるため、施術名より先に「自分の毛穴の原因」を見極めることが出発点です。
- 03複数のタイプが混在していることも多く、治療の優先順位や組み合わせは医師の診察で判断されます。
毛穴の悩みは、韓国の皮膚科で相談の多いテーマのひとつです。ところが「毛穴に効く施術」を探し始めると、レーザー、マイクロニードル、注入、ピーリングと選択肢が多すぎて、何を基準に選べばいいのか分からなくなってしまいます。
この記事では、IPPEO編集部が毛穴の種類と治療の考え方を整理しました。ご自身に何が合うかは、医師の診察で確認しましょう。
編集部の解説:毛穴のタイプと治療の考え方

①皮脂による開き:皮脂の分泌が多いTゾーンなどで、毛穴が丸く開いて見えるタイプです。皮脂のコントロールや角質ケア、毛穴周りの肌の引き締めを目指す治療が検討されることが多く、ピーリングやレーザー、マイクロニードルRFなどが選択肢になります。日常の洗顔や保湿のしかたも影響するといわれています。
②たるみによる開き:年齢とともに肌のハリが低下し、頬の毛穴が縦長・涙型に流れて見えるタイプです。毛穴そのものより、肌の弾力やフェイスラインのたるみが関係しているため、肌のハリを目指す治療やリフティング系の施術と組み合わせて考えることがあります。
③ニキビ跡による凹凸:過去の炎症で肌の構造が変化し、クレーター状の凹みとして残っているタイプです。フラクショナルレーザーやマイクロニードルRFなど、肌の再構築を促す治療が検討されることが多く、何回かに分けて経過を見るのが一般的です。凹みの形や深さによって、向く方法が変わります。
④治療前に確認したいこと:毛穴治療の多くは、赤みや点状の跡などのダウンタイムがあり、効果の出方にも個人差があります。また、肝斑がある場合、刺激の強い治療で悪化することがあるとされ、設定の調整が必要です。現在炎症のあるニキビがあれば、その治療が先になることもあります。自分の毛穴がどのタイプかは、医師が肌を直接見て判断するのが基本です。
| 毛穴のタイプ | 見え方の特徴 | 検討されることが多い治療 |
|---|---|---|
| 皮脂による開き | Tゾーン中心に丸く開く | ピーリング・レーザー・マイクロニードルRFなど |
| たるみによる開き | 頬の毛穴が縦長・涙型に流れる | 肌のハリを目指す治療・リフティング系との組み合わせ |
| ニキビ跡の凹凸 | クレーター状の凹み | フラクショナルレーザー・マイクロニードルRFなど |
| 混在タイプ | 部位によって見え方が違う | 優先順位と組み合わせを医師と相談 |
あなたはどのタイプ?判断マップ
検討しやすいケース
- 毛穴の悩みがはっきりしていて、原因を知りたい
- 数回に分けて治療し、経過を見る時間がとれる
- 赤みなどのダウンタイムについて事前に理解している
他の方法も比べたいケース
- くすみやシミが主な悩みなら、トーニングなど色の治療が目的に合う場合も
- フェイスライン全体のたるみが気になるなら、リフティング系の施術も比較
- まずは日常のスキンケアを見直してから検討する選択も
医師の確認が必要なケース
- 肝斑がある、またはシミとの区別がついていない
- 炎症を起こしているニキビがある
- ケロイド体質、色素沈着が残りやすい
- 過去の毛穴治療で赤みや色素沈着が長引いた
5問セルフチェック
それぞれ、あなたに近い方を選んでください。
0 / 5Q1毛穴が目立つ場所は?
Q2毛穴の形は?
Q3肌のタイプは?
Q4年齢による変化は?
Q5ニキビ跡の凹みは?
韓国の医師に聞く質問3つ
セルフチェックの結果をもとに、相談時にそのまま使える質問です。
- Q1私の毛穴は、皮脂・たるみ・ニキビ跡のどのタイプが中心ですか?
- Q2私の肌の状態で、毛穴治療の優先順位と、経過を見る目安はどうなりますか?
- Q3私に肝斑や色素沈着のリスクがある場合、避けるべき治療や設定はありますか?
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リスク・副作用について
主なリスク・副作用:治療方法に応じて、赤み、腫れ、点状の跡、かさぶた、一時的な乾燥、色素沈着、まれに感染やアレルギー反応が起こる可能性があります。効果の出方や経過には個人差があります。
日本語対応・オンライン相談
気になることは、医師に直接聞いてみましょう。
あなたの毛穴の原因は何か。写真とチェック結果をもとに、韓国の皮膚科医に日本語・オンラインで直接相談してみませんか。
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IPPEOの相談スタッフが日本語でお悩みを確認し、医師との相談日程を調整します
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自宅からビデオ相談
IPPEOアプリのビデオ通話で、韓国の医師とお話しいただけます。AI通訳の字幕と通訳スタッフがサポートします
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レポートで比べて考える
相談内容をまとめたレポートが届きます。渡韓するかどうかは、ゆっくり考えて大丈夫です
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オンライン相談は情報提供であり、診断・治療ではありません。施術の可否は医療機関での診察で判断されます。
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