肌の悩み· 肌質・ツヤ
韓国のツヤ肌、皮膚科では何をしている?
更新日 監修: キム・セリン 院長(セリン医院・皮膚科)

この記事のポイント
- 01メディアで見る肌は、照明・メイク・撮影環境の影響も大きく、特定の施術だけで同じ肌になれるわけではありません。
- 02韓国の肌管理は「1回の強い施術」よりも、「肌質・トーン・ハリを整える施術を、無理のない間隔で続ける」考え方が一般的です。
- 03「ツヤ」「トーン」「キメ」「ハリ」のうち、あなたが一番整えたいものによって、軸にする方法は変わります。
韓国ドラマを見ていて「どうしてこんなにツヤがあって、なめらかな肌なんだろう」と思ったことはありませんか。SNSでは「あの施術をしているらしい」といった話も見かけますが、特定の人が実際に何をしているかは、外からはわかりません。
ただ、韓国では「肌管理(皮膚管理)」という言葉があるほど、医療機関でのケアと日々のホームケアを組み合わせて、肌を継続的に整える考え方が広く浸透しています。この記事では、韓国でよく見られる肌管理の考え方を整理し、あなたが目指したい肌に向けて、どこから考えればいいかを確認するチェックをまとめました。
まずは基本:韓国でよく見られる「肌管理」の考え方

まず知っておきたいのは、ドラマや広告で見る肌は、プロのメイク、照明、撮影後の調整など、さまざまな要素が重なってつくられているということです。特定の人がどんな施術を受けているかは公表されていないことがほとんどで、「この施術をすれば同じ肌になれる」と考えるのは現実的ではありません。そのうえで参考になるのが、韓国で一般的に行われている肌管理の考え方です。
韓国の皮膚科では、肌の悩みを「ツヤ(うるおい)」「トーン(くすみ・色むら)」「キメ(毛穴・凹凸)」「ハリ(弾力)」などに分けて、目的に合った施術を組み合わせることがよくあります。たとえば、うるおいやツヤにはヒアルロン酸を細かく注入するスキンブースター(いわゆる水光注射)、トーンには低出力のレーザートーニング、キメにはマイクロニードル系の施術、ハリにはRF(高周波)などが検討されます。PN(ポリヌクレオチド)製剤のリジュランなど、日本では未承認の製剤が使われることもある点は知っておきたいポイントです。
そして、施術と同じくらい大切にされているのがホームケアです。毎日の紫外線対策、摩擦を避けたやさしい洗顔、十分な保湿は、韓国の肌管理でも基本とされています。強い施術を一度にたくさん受けるよりも、肌の状態を見ながら間隔をあけて続け、ホームケアで土台を支える。この組み合わせが、韓国の肌管理の考え方の中心といえます。
| 整えたいもの | よく見られる悩み | 一般的に検討される方法 |
|---|---|---|
| ツヤ・うるおい | 乾燥、メイクのノリが悪い | スキンブースター、保湿ケア |
| トーン | くすみ、色むら | 低出力レーザートーニング、紫外線対策 |
| キメ | 毛穴、細かい凹凸 | マイクロニードル系施術 |
| ハリ | 弾力の低下、肌が薄い | RF、スキンブースター |
| 土台 | ゆらぎやすさ、赤み | ホームケアの見直し、刺激を抑えた施術 |
あなたはどのタイプ?判断マップ
検討しやすいケース
- 肌の大きな悩みより「全体的に整えたい」という気持ちが強い
- 定期的なケアやホームケアの見直しに前向きになれる
- 強い施術より、穏やかな施術を組み合わせたい
他の方法も比べたいケース
- シミや肝斑がはっきりあるなら、色素の診断を先に
- ニキビや炎症が続いているなら、治療を優先
- たるみが主な悩みなら、リフティング系の検討も
医師の確認が必要なケース
- 肌が敏感で、赤みやかゆみが出やすい
- 肝斑がある、またはシミとの区別がついていない
- 過去の施術で色素沈着や炎症が長引いた経験がある
- 短期滞在で、施術後の経過を現地で確認しにくい
5問セルフチェック
それぞれ、あなたに近い方を選んでください。
0 / 5Q1一番整えたいのは?
Q2今の肌の状態は?
Q3ホームケアは?
Q4施術後の経過は?
Q5続け方のイメージは?
韓国の医師に聞く質問3つ
セルフチェックの結果をもとに、相談時にそのまま使える質問です。
- Q1私の肌で「ツヤ・トーン・キメ・ハリ」のうち、何から整えるのが合っていますか?
- Q2私の肌の状態で、無理なく続けられる施術の組み合わせと間隔はどのくらいですか?
- Q3日本に戻ってから続けるべきホームケアで、私が見直すべき点はありますか?
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リスク・副作用について
主なリスク・副作用:赤み、腫れ、内出血、注入部位の一時的な膨らみ、乾燥、色素沈着、肝斑の悪化、まれに感染やアレルギー反応など。効果や経過には個人差があります。
日本語対応・オンライン相談
憧れの肌より、「あなたの肌」から。
目指したい肌に近づくための最初の一歩は、今の肌の状態を知ることから。韓国の皮膚科医に、日本語・オンラインで直接相談できます。
- 01
LINEで申し込む
IPPEOの相談スタッフが日本語でお悩みを確認し、医師との相談日程を調整します
- 02
自宅からビデオ相談
IPPEOアプリのビデオ通話で、韓国の医師とお話しいただけます。AI通訳の字幕と通訳スタッフがサポートします
- 03
レポートで比べて考える
相談内容をまとめたレポートが届きます。渡韓するかどうかは、ゆっくり考えて大丈夫です
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オンライン相談は情報提供であり、診断・治療ではありません。施術の可否は医療機関での診察で判断されます。
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