시술· 리프팅
실리프팅은 몇 살부터? 나이보다 중요한 판단 포인트
수정일 감수: 홍기석 원장 (올래 성형외과)

이 글의 포인트
- 01실리프팅에 정해진 시작 나이는 없으며, 나이보다 '피부·지방·처짐 정도'에 따라 적합 여부가 달라집니다.
- 02경도~중등도 처짐이나 턱선 늘어짐이 주된 고민일 때 검토하는 경우가 많은 시술입니다.
- 03처짐이 크거나 피부가 매우 얇거나 지방이 많은 경우에는 다른 방법과 비교한 뒤 의사와 판단하는 것이 기본입니다.
'실리프팅은 몇 살쯤부터 받는 거야?', '20대에 받는 건 너무 이른가?' — 절개하지 않는 리프팅으로 알려진 실리프팅에 대해 나이에 관한 궁금증을 가진 분이 적지 않습니다.
결론부터 말하면 실리프팅에 '○세부터'라는 정해진 기준은 없습니다. 같은 나이라도 피부 두께와 탄력, 지방의 양, 처짐 정도, 골격은 사람마다 크게 다르기 때문입니다. 이 글에서는 나이보다 중요한 판단 포인트와, 실리프팅이 맞는 상태·다른 방법과 비교해야 할 상태를 정리했습니다.
나이보다 중요한 4가지 판단 포인트

실리프팅은 표면에 작은 돌기(코그) 등이 달린 의료용 실을 피부 아래에 넣어 조직을 끌어올리거나 지지하는 시술입니다. 대부분 시간이 지나며 체내에 흡수되는 소재의 실을 사용하며, 실 주변에서 일어나는 조직 반응에 따른 탄력 변화도 기대됩니다. 절개하지 않기 때문에 절개 리프팅보다 회복 기간이 짧은 편으로 알려진 경우가 많지만, 리프팅 유지에는 한계가 있고 개인차가 있습니다.
판단 포인트는 ① 처짐 정도(경도인지, 크게 처졌는지), ② 피부 두께와 탄력(너무 얇으면 실의 요철이 생기기 쉽고, 탄력이 크게 떨어져 있으면 변화를 느끼기 어려울 수 있음), ③ 지방의 양(무게가 크면 지지하기 어렵고, 반대로 너무 적으면 실이 드러나기 쉬움), ④ 골격과 얼굴의 토대(광대·턱 형태에 따른 그림자) 4가지입니다. 이들은 나이와 느슨하게 관련되지만, 같은 나이라도 상태는 다양합니다.
예를 들어 20대라도 지방의 무게나 골격 때문에 턱선 늘어짐이 신경 쓰이는 분이 있고, 40대·50대라도 피부 탄력이 유지되어 실리프팅을 검토하기 좋은 분도 있습니다. 반대로 피부 여분이 큰 경우에는 실로 끌어올려도 변화가 제한적이기 쉬워 절개 리프팅 등 다른 방법이 더 맞을 수 있습니다. '몇 살이니까'가 아니라 '지금 내 상태에 맞는가'를 의사에게 진찰받는 것이 중요합니다.
| 판단 포인트 | 실리프팅을 검토하기 좋은 경향 | 다른 방법도 비교할 경향 |
|---|---|---|
| 처짐 정도 | 경도~중등도 | 피부 여분이 크다 |
| 피부 두께·탄력 | 어느 정도 두께와 탄력이 있다 | 매우 얇다·탄력이 크게 저하 |
| 지방의 양 | 중간 정도 | 매우 많거나 매우 적다 |
| 고민의 중심 | 턱선·볼 늘어짐 | 볼륨 부족·깊은 주름 |
| 희망 | 회복 기간을 줄이고 싶다 | 긴 유지나 큰 변화를 원한다 |
나는 어떤 타입? 판단 맵
검토하기 좋은 경우
- 턱선이나 볼의 늘어짐이 경도~중등도로 신경 쓰인다
- 절개는 피하고 싶지만 당기는 효과도 검토하고 싶다
- 긴 휴가를 내기 어렵다
- 피부에 어느 정도 두께와 탄력이 있다
다른 방법도 비교할 경우
- 처짐보다 볼 꺼짐이 중심이라면 볼륨을 채우는 방법도
- 피부 여분이 크다면 절개 리프팅과의 비교도
- 피부 탄력·결이 중심이라면 고주파나 초음파 시술도
의사 확인이 필요한 경우
- 피부가 얇거나 얼굴 지방이 꽤 적다
- 과거 실리프팅·필러·지방이식을 받은 적이 있다
- 처짐 정도를 스스로 판단하기 어렵다
- 켈로이드 체질·지병·복용 약이 있다
5문항 셀프체크
각 문항에서 나에게 가까운 쪽을 고르세요.
0 / 5Q1처짐 정도는?
Q2신경 쓰이는 부위는?
Q3얼굴 지방은?
Q4회복 기간은?
Q5과거 시술 이력은?
한국 의사에게 물을 질문 3개
셀프체크 결과를 바탕으로 상담 때 그대로 쓸 수 있는 질문입니다.
- Q1제 처짐 정도와 피부 상태에서 실리프팅은 어느 정도의 변화를 기대할 수 있나요?
- Q2제 얼굴 지방량과 피부 두께로 실의 요철이나 당김이 생기기 쉬운 위험이 있나요?
- Q3제 경우 실리프팅보다 절개 리프팅이나 다른 시술이 더 맞을 가능성이 있나요?
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위험·부작용
주요 위험·부작용: 부기, 멍, 통증, 당김, 보조개 모양 패임, 좌우 비대칭, 실이 만져지거나 비쳐 보임, 실 노출, 감염, 드물게 신경 영향 등. 리프팅 유지 기간과 경과에는 개인차가 있습니다.
일본어 대응·온라인 상담
나이가 아니라 내 상태로 판단하세요.
'아직 이른가?', '이미 늦었나?'의 답은 나이가 아니라 피부와 처짐 상태에 있습니다. 한국 의사에게 일본어·온라인으로 직접 상담해 보세요.
- 01
LINE으로 신청
이뻐 상담실장이 일본어로 고민을 확인하고 의사 상담 일정을 잡아 드립니다
- 02
집에서 영상 상담
이뻐 앱 영상통화로 한국 의사와 상담합니다. AI 통역 자막과 통역 스태프가 지원합니다
- 03
리포트로 비교하고 생각하기
상담 내용을 정리한 리포트를 받습니다. 방한 여부는 천천히 생각하셔도 됩니다
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온라인 상담은 정보 제공이며 진단·치료가 아닙니다. 시술 가능 여부는 의료기관 진찰로 판단합니다.
이 글에 대한 Q&A
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