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ニキビ跡治療は何回必要?タイプ別に考える回数の目安
更新日 監修: キム・セリン 院長(セリン医院・皮膚科)

この記事のポイント
- 01ニキビ跡の治療回数は「跡のタイプ」「深さ」「範囲」「肌質」によって大きく変わり、一律の回数は決められません。
- 02凹凸(クレーター)の治療は、複数回を一定の間隔をあけて重ねるのが一般的で、1回で終わることは多くありません。
- 03渡韓回数に制約がある方ほど、最初の相談で「全体の計画」と「日本で続けられるケア」を確認することが大切です。
「ニキビ跡は1回では治らないと聞いたけれど、韓国に何度も通うのは難しい」。ニキビ跡について、多くの方が抱く悩みのひとつが「結局、何回必要なの?」という疑問です。
このページでは、まず編集部がニキビ跡の種類と治療回数の考え方を一般的な解説としてまとめています。医師に相談する前に、ご自身のニキビ跡がどのタイプに近いかを整理しておきましょう。
編集部の一般解説:ニキビ跡のタイプと回数の考え方

ひとことで「ニキビ跡」といっても、中身はさまざまです。炎症の後に残る赤み(炎症後紅斑)、茶色い色素(炎症後色素沈着)、皮膚がへこんだ凹凸(萎縮性瘢痕)、盛り上がった跡(肥厚性瘢痕・ケロイド)などがあり、それぞれ治療の方法も必要な回数の考え方も異なります。赤みや色素は時間とともに薄くなることもありますが、凹凸は自然には戻りにくいとされています。
凹凸のニキビ跡は、さらに形で分けて考えられます。細く深い「アイスピック型」、底が平らで縁が切り立った「ボックスカー型」、なだらかに波打つ「ローリング型」です。一般的に、フラクショナルレーザーやマイクロニードルRF(ポテンツァなど)、皮膚の下の癒着を切り離すサブシジョン、深い穴に薬剤を点で使う方法などを、タイプに合わせて組み合わせることが多い分野です。
治療回数は、肌の回復期間を考えて、一定の間隔をあけて複数回行うのが一般的です。1回ごとに少しずつ変化を積み重ねていくイメージで、どこまで改善を目指すか、ダウンタイムをどれだけ取れるかによって計画は変わります。なお、韓国で使われることのある注入系の製剤の中には、日本では未承認のものもあります。効果の感じ方や必要な回数には個人差があります。
| ニキビ跡のタイプ | 特徴 | 一般的なアプローチの例 |
|---|---|---|
| 赤み(炎症後紅斑) | 平らで赤〜ピンク色 | 血管に反応するレーザー・経過観察 |
| 茶色み(色素沈着) | 平らで茶色 | 美白外用・トーニング・紫外線対策 |
| アイスピック型 | 細く深い穴 | 深部に点で作用させる方法など |
| ボックスカー型 | 底が平らで縁がはっきり | フラクショナルレーザー・マイクロニードルRF |
| ローリング型 | なだらかな波状の凹凸 | サブシジョン・注入・RFの組み合わせ |
あなたはどのタイプ?判断マップ
検討しやすいケース
- 凹凸があり、メイクで隠しきれないことが気になる
- 現在は新しいニキビがほとんどできていない
- 数回に分けた治療計画を受け入れられる
- 治療後の赤みや点状の跡が数日続いても調整できる
他の方法も比べたいケース
- 赤みや茶色みが中心なら、凹凸治療より色素・赤み対策を優先する考え方も
- 今も炎症のあるニキビが多いなら、まずニキビ自体の治療から
- 渡韓が難しい時期は、日本の皮膚科での治療と組み合わせる方法も
医師の確認が必要なケース
- ケロイド体質、または傷跡が盛り上がりやすい
- ニキビ治療の内服薬(イソトレチノインなど)を服用中・服用していた
- 肝斑や色素沈着が出やすい肌だと言われたことがある
- 過去のレーザー治療で赤みや色素沈着が長引いた
5問セルフチェック
それぞれ、あなたに近い方を選んでください。
0 / 5Q1跡の主な見た目は?
Q2今のニキビの状態は?
Q3凹凸の形は?
Q4治療後の赤みは?
Q5通える回数は?
韓国の医師に聞く質問3つ
セルフチェックの結果をもとに、相談時にそのまま使える質問です。
- Q1私のニキビ跡は、アイスピック型・ボックスカー型・ローリング型のどれが中心ですか?
- Q2私の肌の状態で、何回・どのくらいの間隔で経過を見る計画になりますか?
- Q3渡韓の回数が限られる場合、私は日本でどんなケアを続ければよいですか?
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リスク・副作用について
主なリスク・副作用:赤み、腫れ、点状のかさぶた、炎症後色素沈着、一時的なニキビの悪化、まれに感染や瘢痕の悪化。必要な回数や改善の程度には個人差があります。
日本語対応・オンライン相談
気になることは、医師に直接聞いてみましょう。
あなたのニキビ跡の写真をもとに、韓国の医師に直接聞いてみませんか。韓国の医師に日本語・オンラインで直接相談できます。
- 01
LINEで申し込む
IPPEOの相談スタッフが日本語でお悩みを確認し、医師との相談日程を調整します
- 02
自宅からビデオ相談
IPPEOアプリのビデオ通話で、韓国の医師とお話しいただけます。AI通訳の字幕と通訳スタッフがサポートします
- 03
レポートで比べて考える
相談内容をまとめたレポートが届きます。渡韓するかどうかは、ゆっくり考えて大丈夫です
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オンライン相談は情報提供であり、診断・治療ではありません。施術の可否は医療機関での診察で判断されます。
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